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人民币“破7”,后市怎么走?
发布时间:2026-01-15

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一轮“温和但持续”的人民币升值正在展开。


就在上周,离岸人民币汇率一度升至6.9985,自2024年9月以来首次回到“6字头”。同时,央行中间价也明显走强,市场普遍认为:央行对人民币逐步升值的接受度正在提高。


多家机构分析,这轮升值不是偶然,而是三大因素共同推动的结果:

  • 美元走弱(美联储降息预期升温);

  • 全球风险情绪改善(地缘紧张缓和,市场更愿意承担风险);

  • 中国资产吸引力回升(经济数据回暖,股市、债市表现向好)。


综合来看,人民币正迈向近五年来最强的一年,目前正处于年度收官的关键阶段。


01


|央行没“硬控”汇率,而是顺势引导

今年以来,央行的做法更像是“让市场主导,但防止失控”——既允许汇率随市场波动,又通过工具防止单边炒作或剧烈波动。


上半年,人民币对一篮子货币(人民币指数)有所走弱,但这反而为后来对非美货币(比如欧元、日元)的升值留出了空间。


而最近当市场开始推升人民币时,央行并没有打压,而是通过中间价引导、预期管理和逆周期工具,把升值节奏控制在一条“温和斜坡”上——可以涨,但别暴涨。


这次“破7”为什么重要?关键不在“6.99”这个数字,而在于信号变了在全球美元走弱的大背景下,央行用更强的定价信号告诉市场——“人民币可以适度升值,但要稳,不能疯涨。”


这标志着人民币正从过去的“防守模式”(担心贬值、被动应对),转向“修复模式”(主动回归合理水平)。


什么在支撑人民币走强?


过去靠单一因素,现在是多个利好同时发力:中国经济仍有韧性,不需要用“更弱的汇率”来刺激出口或保增长,人民币有底气稳中走强。中美利差压力缓解,美国利率见顶、中国政策稳中有松,实际利差不再像以前那样压制人民币。


市场预期正在反转:外汇远期(NDF)显示贬值预期减弱;企业结汇意愿增强(赚了外汇更愿意换成人民币);资金开始回流中国股市、债市。


这些都在把市场情绪从“防贬值”转向“做多人民币”。更深层的变化:人民币成了“信心指标”。


最近,媒体和投资者已开始把人民币升值和外资流入A股、风险偏好回升直接联系起来。这意味着,人民币不再只是反映经济基本面的“宏观变量”,而正在变成衡量市场对中国信心的“情绪变量”。


一旦这种信心形成惯性,就可能自我强化——越有信心,资金越流入;资金越多,汇率越稳,信心越强。


02


|强美元退潮,人民币外部压力大减

过去两年,人民币最大的“拦路虎”是强势美元。但到了2025年,这个压力明显减弱:美元指数大幅下跌,被媒体称为“2003年以来最差的一年”。


原因有两个:市场提前押注2026年美联储将降息;同时也担心美联储政策方向不明、独立性受挑战。


这意味着什么?


即使中国经济仍有挑战、美联储政策还不完全明朗,但“强美元”这个过去压制人民币的“总闸门”已经松了。未来美元可能还会带来短期波动,但很难再对人民币形成持续打压。


为什么2026年是关键窗口?


如果说2025年是“美元走弱 + 人民币开始修复”的启动年,那么2026年就是“内外配合 + 汇率中枢真正上移”的验证年:

  • 外部:美元大概率继续偏弱;

  • 内部:央行会坚持“有节奏、有控制”的升值策略——不是猛涨,而是稳步抬升汇率中枢。

更重要的是,只要国内经济逐步企稳、政策协同发力,人民币就有望从“跟着美元被动走”,变成“反映中国经济基本面的主动变量”,打开更大升值空间。


“破7”后,人民币还便宜吗?


别急着说贵!高盛等机构的模型显示,人民币目前仍比其基本面价值低估约25%,甚至被列为“高确定性投资机会”。这个数字未必精确,但它传递了一个重要信号:这轮升值不是短期炒作,而是长期估值修复的开始。


预期一变,资金怎么动?汇率走势最终由跨境资本流向决定。过去几年,很多中国企业或居民存在“币种错配”:出口赚了美元,但没及时换成人民币;手里美元资产太多,人民币配置不足。


一旦市场预期从“人民币会贬值”转向“人民币会升值”,这些资金就会像压紧的弹簧一样快速回流,进一步推升汇率。


更值得关注的是,人民币正从“结算货币”向“融资货币”拓展:海外用人民币发债、融资的规模在增加;越来越多真实贸易和金融交易开始以人民币计价。


虽然离取代美元还很远,但这种变化能实实在在提升全球对人民币的需求和黏性。


03


|人民币升值,真的会“收紧”金融环境吗?

在传统理解中,本币升值会让出口变难、金融条件变紧。


但如果这次升值是为了纠正过去被低估的状态,而且节奏温和、可控,市场预期也没有“一哄而上”,那实际效果可能恰恰相反:企业更愿意把外汇换成人民币(结汇增加);资金外流减少;市场信心和流动性反而改善。


换句话说,这是一轮“修复性升值”,对经济增长的压力可能没想象中那么大。真正要警惕的,是升值太快——那样才会打击出口企业的利润和订单预期。


对不同行业影响大不同,人民币升值,有人“吃亏”,有人“受益”,关键看你是做什么的:

✅出口制造业(如服装、电子代工等):

面临价格竞争力下降、利润受压;但高附加值行业(比如新能源汽车、高端装备)靠技术、品牌和供应链优势,往往能扛住压力,甚至维持份额。


这些企业通常会用三种办法应对:用外汇套保工具锁定汇率风险;改用人民币或本地货币结算;拓展“一带一路”等多元化市场,减少对单一市场的依赖。


 进口依赖型行业(如航空、芯片、能源、机械设备):

人民币升值 = 进口原材料、零部件、设备更便宜;直接降低成本、提升利润、增强投资意愿。


✅ 纯内销或国产替代企业(比如国产软件、医药、消费品牌):

几乎不受出口影响,还能间接受益于整体经济信心回暖。


04


竞泰观点|别赌方向,要防风险

目前没人能确定2026年人民币会不会升到6.8,所有预测都基于当前信息,仍可能被政策、地缘或全球经济变化打乱。


但可以肯定的是:人民币确实存在估值修复空间;市场预期正从恐慌或单边押注,转向更理性的均衡;政策、经济和外部环境的配合度正在提高。


未来人民币大概率会走一条 “不急不猛、有升有贬、总体温和上行” 的路。


因此,企业和投资者最该做的,不是猜汇率涨跌,而是用市场化工具(比如远期、期权)对冲风险,避免因汇率波动伤及经营和投资安全。


理性看待趋势,扎实管理风险——这才是应对新阶段汇率波动的正确姿势。


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